نصائح رياضيه على حبايبنا ,,,,, جديد و حصري

السلام عليكم

شحالكم ,, وش حال الرياضه معاكم ؟؟

والله انا حطيت هـ الموضوع بسبب الشباب و البنات هـ اليومين

لانهم مصخهوهاا

كل شي عندهم سيااره ,, طلعتلهم الكرشه من ورا السييت

ويوم يعرق شـــممم

فااا بعطيكم نصيحه عـ السريع

وانشاء الله تمشون عليها

واللي يحس نفسه متنان او متنانه شويه ,, يخبرني عـ الخاص

ووو انشاء الله ما بقصر معاه ,, بنسويله جدول هههه

المهم ,, سمعوا وو وعوا

1 - إذا بتروح السوبر ماركت روح مشي ,, لا تتصل

2 - بعد ما تاكل اشرب مياه غازيه وووو وووو اممم عصب نفسك

3 - افطر على قهوه و تمرر

4 - ......................

5 - ......................

6 - .......................


بس خلاص واجب عليكم تكملون الباقي هههه

عشان تردون و تتنشطون شويه


يلااا اباها توصل صفحتين

تحياتي
خويكم مداهس